健康餐
我一天只吃两餐
正确来说一天三餐，而其中一餐是健康餐
我一直都说， 比金钱及家庭更重要的就是健康
如果没了健康，就会拖累了家庭及失去了金钱
所以最重要的就是先照顾好自己的健康才可以照顾好家人
尤其是过了 30岁后， 新陈代谢慢， 吃一点点都会胖
这时候很多人就靠减肥餐，瘦身餐甚至少吃一餐来瘦身
我发现到这方式虽然可以瘦得快，但瘦得不健康
又或者是之后只吃一些些就肥到更快
大家也懂我近期有和大家一起比赛瘦身
主要目的是要大家身体健康，
当然首先我自己要先办到啦，
第一要做的是， 运动。。。。
运动是必须的， 可惜这几个星期老婆不在所以我就想了其他更好的运动
第二， 食物。。 节食不是最佳的方法
所以我还是继续吃， 而其中一餐就是健康餐
之前我就有分享过 EAT SIMPLE 的虎乳芝谷粮饮
也是我老婆和我一直喝的 （ 谢谢 Kokishi 的介绍 ）
如果近期发现自己的健康亮起红灯
或者你有三高问题，
又或者觉得是时候注意自己的健康
这个我很推荐
价钱查看这里 ：
官网试喝装配套 ： https://bit.ly/38V4OnS
官网优惠配套 : https://bit.ly/3wXIcMA
如果你没有喝过， 我不建议你买多
因为每个人想要的不一样， 我会建议你通过官网买试喝装配套
记得输入折扣码 ： MTS01 ， 就可以折扣 RM29.60 （ 只限官网试喝装配套 ）
如果你喝过而和我一样每天都喝， 这样我会建议你通过官网买他们的优惠配套
比如买六盒还免费送 Juicer Cup Blender
但记得， 如果要瘦身， 单吃这个瘦不来
所以运动 + 食物很重要。。 所以不要懒惰运动 ~
PS ： 原本还以为老婆不在后可以开 Party 来个大鱼大肉
现在每一天我的 SMS 每几个小时响一下， 都是澳币几百几千这样刷。。。
看来还是喝这个饮料过日子吧。。。
不能怪任何人， 只怪自己的眼睛太咪了. 老婆是自己选的。。。。 😭
评论
发表评论