今天和大家分享我的个人经历
我每一天起身都是龙马精神
即使一天睡三个小时，我都不会累
突然就有一段时间一直觉得累
才起身不久就感到要睡
相信我们这里也有不少人经历过。
因为过了 30岁，我们的体质已经不如前
刚开始原本以为是短暂的累
之后一天比一天严重， 甚至后期会一些想要吐
我还以为我老婆这么厉害弄到我怀孕了。 🫣
去验血及身体检查后， 发现到我有脂肪肝而且指数是非常高
医生第一句就说， 你要减少你的酒量
问题是我从来不喝酒。。。
他继续的说， 你目前在吃着什么西药
我也完全没有吃着西药。。
医生就很好奇的问， 你有一直抽烟吗 ？
我一根烟都没有抽过也。。。
之后我有去做了 DNA test ，
报告里面也注明我很容易患上脂肪肝以及过高的胆固醇.
即使没有抽烟喝酒都会患上。
也拿了报告去找了营养师， 他们也说幸好我没有不好的嗜好
如果我又抽烟又喝酒， 现在应该已经 Bye Bye 了
关于胆固醇之后我才分享
我就把这次专注在脂肪肝。。
我们都懂肝对我们身体很重要。
如果严重起来， 就是变成肝硬化
而肝主要是帮忙我们体内处理食物中的营养素，制造胆汁，增加蛋白质等的功能
也就是当肝损坏，就没有这么好的“过滤器”
就会令到我们很累，一直要吐的感觉真的很不好受
因为指数过高， 医生也建议我通过医药来治疗
但经过和营养师交谈，当然西药最有效，也会有副作用
所以通过保健品也是营养师建议的。
他们就推荐市面上可以买到的，
比如这款是我近期吃着的
在 GNC 买的 （ 目前改名为 LAC ）但实体店很多还是写着 GNC
价钱查看这里 ：
LAZADA : https://bit.ly/3GMywb8
SHOPEE : https://shope.ee/A9cwV4jrNY
虽然目前我的肝已经恢复了正常
但为了保护好它， 都是靠着这保健品
主要是减轻脂肪肝，除掉热气及毒素，保护好肝抵抗有害的化学等
如果你发现到你肝的指数在起着
我的建议是趁着还没有严重时要好好的照顾。。。
幸好我的是发现得早， 不然问题可大了。
下一次和大家分享比较多人面对的胆固醇问题
至于 DNA 的我还不敢分享， 因为太多的未知数
而且马来西亚的 DNA 还没有国外的这么发达。
等适合后我才分享。
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