保养重要吗 ？
亚洲人比较会保养，
无论吃的，保健的都比较讲究
我们都懂超过 35岁后，就感觉到和以往不同
最明显的是吃的分量和以往一样，却容易发胖
或者就是新陈代谢不如从前
也让我们一天天老化
我老婆一直告诉我，她很怕老
但始终我们还是要面对这一天的来临
首先饮食很重要，当然少不了一定要运动。。。再来就是保健
但说到可以让我们保持青春的保健其实蛮多的
今天就来分享我目前吃着的 NMN (Nicotinamide Mononucleotide)
上网都可以找到很多资料，主要的就是可以将人体内的NAD+恢复至颠峰水平，
意思就是可以减缓细胞衰老所带来的巨大影响。
简单来说就是保持细胞活力，调节DNA，能量代谢，强化肌肉，促进大脑健康，改善心脏功能，克服中年发福，调节睡眠等
就比如一些人到了一个年纪后，睡眠变得不好。
又或者是你原本打算处理 A 的事情，转眼间就忘记了， 这是因为我们随时年纪而认知能力也变得差了
对我而言我觉得促进细胞更新与修复是我最需要的，
如果你也想要一直保持青春美丽，
你尝试了很多都达不到你的效果， 这样我会推荐你这款
价钱查看这里 ：
LAZADA : https://bit.ly/3oTQekW
SHOPEE : https://shope.ee/8KCrEgyjP1
除了在 L 和 S 平台外，都可以在全马 GNC 实体店买到。。
问题是。。价钱不便宜啊 ！！！！😰😰😰
所以当对方介绍我后， 我先尝试买一盒来吃吃看
一天一包，一个月后就会看到有明显的效果。
至于会不会长期吃，如果钱不是问题当然是最好 😳
要让自己保持青春，前提是要舍得花给自己。
也祝大家青春美丽
PS : 不要问我为什么买这个来吃
每次我拿了东西后忘记关，我老婆就会说下次大便也忘记穿裤啦
如果你在一次这样下次你大便后不要给我看到你穿裤。。
所以你们说我有理由不买来吃吗。 😔😔
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