终于 100% 康复啦...
近期都很乖, 完全没有外出,
就是尽量照顾好自己的健康,让身体快快康复
因为我知道只要照顾好, 就可以提早出游啦 !!!!!
从患上 Bell's Palsy 到完完全全康复，
一共用了 10 天的时间。
不少人来联系我，问我为什么这么快可以康复
甚至有些读者比我早一个月发现，到今天都还没有康复
通常患上 Bell's Palsy 都需要几个星期或至少一个月时间
首先，72小时的黄金时刻， 越早发现越早消除掉这病毒。
再来对西医来说，都会告诉你什么都可以吃。。。
因为他们给的药物足以杀死全部了。。
但对我们华人来说，我觉得饮食方面还是要照顾好。
比较“毒” 的食物就尽量少吃。
继续的充足的睡眠很重要很重要。
我这几年来从来没有睡过午觉，
但为了让身体有更大时间休息，上个星期每天都午睡。
当然主要原因是药物的关系让到我很疲累。
整体来说， 其实我在第六天已经完完全全康复。
但那时候我说 95% ， 剩下的 5% 是在于我的体抗力。
我知道这些药物很大的副作用。
所以第六天康复后， 药也吃完后，
我继续保持在家休息，主要是让自己的抵抗力回复。
还有就是生病期间医生说除了药物之外
就是每天一定要吃 mergen C （ Vit C ）
比起普通的 Vitamin C ， 我会推荐更好的 Mergen C
所以你近期感觉到好像要病了， 建议一天两粒
平时保健就一天一粒。
比如生病期间， 就一天四粒。
就比如我近期就是一天四粒， 很快的就好起来了 ~
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病后的出游就放慢脚步。。。
选择一家度假胜地的酒店， 沙滩酒店。
更好姐姐的女儿来， 就带着她一起去玩 ~
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