近期都在讲关于注重健康 ，
这个农历新年见了很多亲戚朋友，
发现到很多的健康都亮红灯，
人生要走得更远， 唯有先把健康照顾好。
说到健康肯定离不开就是运动 。
但说到运动，很多都会先想到。。。累啊 ！！ 浪费时间啊 ！
如我之前超爱踩单车，每次一踩，都是三四个小时。
还有就是每个运动都有风险。 就跑步多的都会有后遗症。
如我踩单车的， 之前就被车撞。 风险太高。
最后一次也是几年前意外后入院，躺在病床上。
年轻时还好， 有了老婆及孩子后都把时间留给家人。
如可以， 最好的方式就是可以和家人一起进行的运动。
除了可以陪伴家人，大家一起运动是最最好了。
说到近期突然爆红的运动， 就是 Pickle Ball ，
它结合了网球，羽毛球和乒乓球的特点 。
我之前为了打网球，学习了一年才开始上手。
打羽毛球，步骤要很快。 打乒乓球，每次都打不到 XD
但 Pickle Ball 就不一样， 即使是新手，即使不会打以上三种球类，
都可以很快的上手。 我老婆打了一次后就爱上了。
对不爱运动的她来说其他运动都很难， 但 Pickle 又容易上手又好玩。
最重要的就是很不错的运动 ，
而且无论小孩，年轻人，成年人，长辈都适合。
还有一个特别重要的就是，非常非常低风险。
如刚刚我讲的，什么运动都有风险， 而 Pickle Ball 是低很多。
再来也减低受伤的风险以及对膝盖和关节的冲击力比其他运动低很多很多。
而且也是属于中等强度的有氧运动，对瘦身及健康来说很不错
非常适合当作每天的运动。
如果两人打一个小时都非常足够。
对繁忙人士来说又省时又健康，也是最佳的运动。
无论什么运动，你都要花一笔钱。
比如我踩单车的， 一定要有一台比较好的单车。。。
好一点的单车一辆都要一万多块。 又要选 carbon 的车身才可以更轻更快。
而 Pickle 是非常非常简单， 一支不错的 Pickle Ball Paddle 就解决了。
市面上有推出很多款的 Pickle Ball Paddle 。
我刚开始的时候是买 RM10 的 ，
用后。。。真的是差到不行。 就是用那种粹木来做成的。
就慢慢的 upgrade 不一样的，
如果你问我，有什么是价钱便宜但又有高品质的球拍。
这样我介绍你这支 。 价钱是中下，品质是中上。
够轻， 够好握 ，打起来很爽快。
我给很多高手试用， 他们都讲这支价钱肯定不便宜。
我告诉他们价格时都吓到 。
如果近期发现已经很久没有运动了。。
不妨考虑 Pickle Ball ， 很不错的运动。
或者找着 Paddle 又不要太贵又要好的， 可以考虑这支。
价钱放在留言处。
红包已经结束了， 所以近期会公布的得奖者名单。
看看谁是得奖者， 看看谁是躺着都中奖 ~~~~
祝福大家今年越来越健康 ，越来越年轻 ~
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