Alexander the Great (亚历山大大帝) 是一位国王 ，
他要风得风， 要雨得雨。 他要的东西没有什么是得不到。
甚至还征服了波斯和埃及，获得了最高统治称号 .
有一天他就叫管材佬在管材挖两个洞， 左边一个洞，右边一个洞。
管材佬不懂他的意思， 但就照着他的吩咐做了。
Alexander 知道他自己得了严重疾病 ， 他懂他即将离开。
他有权，有钱，没有什么他是得不到的。
但当他病后他才看到原来健康最重要，
他在管材上挖两个洞主要是让他死后把他的双手伸出棺外 。
他要告诉世人他拥有着的是极高的权力和无数财富 ，
但是他死后是两手空空， 什么都带不走。 都带不走。
近期女儿入院，我就很长时间在医院走动。
在医院的日子里， 你就会看到人没了健康什么都没有。
所以当我老婆讲要继续她的营养学课程时我并没有阻止。
通常家里有人的严重疾病我们才会把健康放在第一位
很多人总会觉得，只要没有生病，都不了解到健康的重要性，
直到有一天你开始发现身体不像以前那么有活力，意思到健康不只是这样。
所谓病从口入， 如今的食物很多加工品，
我们觉得健康都已经不健康。
加上如今快速的步骤连食物也变成了不营养的快餐。
其实要如何可以吃的最健康 ？ 当然就是营养餐。
比如我们平时吃的一盘鸡饭或者一碗粿条汤 ，
这样的一盘食物完全是提供不了营养均衡
身体不论是体力活还是脑力活都需要足够的营养来提供我们精神和精力
如果不想要麻烦在食物上安排营养餐，建议可以冲一杯Vital Complete来替代.
简单来说一杯Vital Complete 富有非常丰富的营养素 = 一餐。
里面含有天然植物营养，
也帮忙帮助维持肌肉质量，减缓年龄相关肌肉流失（肌少症）
配合蛋白质有助于肌肉修复，ESM（Eggshell Membrane，蛋壳膜）
含天然胶原蛋白、葡萄糖胺、软骨素及透明质酸
有助于关节灵活度及舒适度，
β-葡聚糖（Beta Glucan），帮助增强免疫系统
支持身体天然防御能力，维生素与矿物质，膳食纤维等
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要怎么喝 ？ 其实很简单，
一杯 200ml 的水加 5 scoop 就等于一餐了。 非常方便。
一 tin 等于 16 杯（餐） （如果根据 5 scoop）
算到来比吃经济饭还要便宜。
如果一天三餐只是喝 Vital Complete 可以补充到一天的营养吗？
答案是可以， 只是我自己也做不到。
因为马来西亚太多美食了 XD
但素食者来说 Vital Complete 也非常适合，
即使带出国很方便，在国外完全不用担心找不到食物。
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